Диетолог предупредила об опасности сидячей работы для ЖКТ
![Диетолог предупредила об опасности сидячей работы для ЖКТ Диетолог предупредила об опасности сидячей работы для ЖКТ](https://radiokp.ru/sites/default/files/styles/kp_fullnode_730_486/public/2023-05/christin-hume-hcfwew744z4-unsplash_1684213704_1684214165.jpg?itok=fIRtmWG8)
Сидячий образ жизни вреден для организма, в том числе он может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом. Об этом рассказала врач-терапевт, диетолог Елена Тихомирова.
«Когда мы мало двигаемся, наш кишечник также замедляется. Чем более человек физически активен — ходит пешком, гуляет на свежем воздухе, занимается спортом, тем активнее перистальтика его желудочно-кишечного тракта», ― рассказала врач в интервью LIFE.
Из-за малоподвижного образа жизни у человека могут возникнуть запоры и проблемы в работе органов пищеварительной системы: выделяется малое количество желчи, ухудшается работа поджелудочной железы. Как итог, образуются вздутия, метеоризм, нарушения в пищеварении. Также может развиться дисбактериоз.
Врач рекомендует при появлении запоров и других нарушений не принимать лекарства, а попробовать больше двигаться. Возможно, причина недуга была именно в этом.
Напомним, ранее россиянам рассказали о неожиданной опасности гематогена.