Нутрициолог назвала главную опасность просмотра детьми мультиков время еды

Нутрициолог, эксперт в области здорового питания Татьяна Мещерякова объяснила, чем грозит просмотр фильмов и мультиков во время еды.

«Организм человека устроен так, что во время еды любой сильный раздражитель гарантированно переключает внимание на себя. Есть даже "эффект попкорна" — за просмотром интересного фильма можно незаметно для себя съесть ведро соленой кукурузы — вы вряд ли смогли бы съесть такой объем, не погрузившись в действие на экране» — рассказала доктор LIFE.

Дети, которым родители включают мульфильмы во время приема пищи, могут незаметно для себя съесть большую тарелку еды, от которой они еще пять минут назад наотрез отказывались. Возникает ситуация, когда ребенок вообще не понимает, что он ест или пьет.

По словам специалиста, для того, чтобы процесс пищеварения работал правильно, организм должен выделять ферменты и желудочный сок. Этого можно добиться лишь при концентрации внимания на еде, а не на просмотре фильма.

Ранее нутрициолог Евгений Арзамасцев рассказал о неожиданной пользе бананов для сердца.