Россиянам назвали продукты, вредные для щитовидной железы
Bulkin Sergey/Russian Look/Global Look Press
До 30% населения страдает от заболеваний этого органа.
От работы щитовидной железы зависит качество нашей жизни: она вырабатывает гормоны, влияющие на работу головного мозга, сердца, мышц, обмен веществ. Помочь или, напротив, навредить этому органу могут различные продукты, пишет «Sport24».
Так, медики советуют отказаться от кофе и мяса, из-за которых щитовидная железа работает на износ, от газировки и энергетиков, нарушающих выработку гормонов, а также макарон и хлебобулочных изделий. Включить же в рацион следует рыбу и морепродукты, морскую капусту, молочные продукты, свежие и тушеные овощи, фрукты.
Ранее врач назвала продукты, разрушающие печень.