Врач назвала самые полезные виды меда

Врач-диетолог Елена Соломатина перечислила самые полезные виды меда, отметив, что наиболее ценным является липовый.

По словам специалиста, его можно использовать при простуде, так как он обладает жаропонижающим действием.

«Он работает как аспирин и ибупрофен. Конечно, не в такой сильной степени, но тем не менее. Также липовый мед — это хорошее болеутоляющее. Он снимает боль в мышцах и костях, когда ломит тело при болезни», — рассказала она в интервью «Москве 24».

Кроме того, липа сама по себе хорошо успокаивает. Поэтому после чая с липовым медом хорошо спится, добавила врач.

На втором месте по полезности акациевый мед, так как в нем меньше всего сахара. Он полезен для людей, у которых повышена глюкоза в крови, но это не значит, что его нужно есть ложками.

На третье место специалист поставила гречишный мед, в котором много железа и аминокислот.

Напомним, ранее врач Михаил Гинзбург объяснил, кому не стоит есть черешню.