Нутрициолог назвал неожиданные продукты, которые губят печень
Bulkin Sergey/news.ru via globallookpress.com
Диетолог предупредил, что увлекаться вкусной пищей не стоит.
Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев заявил, что даже полезные на первый взгляд продукты могут быть опасны для печени. Оказалось, фрукты способны навредить органу, поэтому ими лучше не увлекаться.
«Во фруктах содержится фруктоза. Она перерабатывается в печени в глюкозу. Если фруктоза поступает в избыточном количестве, то будет перерабатываться уже в жиры. И эти жиры могут откладываться в печени», — сказал Арзамасцев.
Нутрициолог напомнил, что печень является «чистильщиком» организма, поэтому серьезно страдает от неправильного питания. Врач призвал сократить потребление сладких и жирных продуктов, например, тортов и булок, сообщает «Москва 24».
Ранее диетолог назвала продукты, которые портят настроение.