Врач объяснила, стоит ли самостоятельно очищать организм от шлаков и токсинов

Очищение организма от токсинов и так называемых шлаков уже давно стало настоящим трендом. Многие пичкают себя различными БАДами и проходят сомнительные процедуры. Однако польза от этого преувеличена, считает врач Светлана Попова.

Как отметила специалист, наш организм и без посторонней помощи эффективно очищает себя от всего ненужного.

«Если у человека есть сбалансированное питание, если он нормально двигается, если у него есть взаимодействие с воздухом, солнцем и он принимает достаточное количество чистой воды внутрь, то процессы очищения у него происходят естественным образом», — цитирует врача LIFE.

Кроме того, всегда есть риск навредить организму сомнительными препаратами, диетами и процедурами. Как минимум, это приводит к различным высыпаниям на коже.

Тем временем стало известно, что в России могут ввести уголовную ответственность за использование пальмового масла.