Ученые рассказали о пользе клубники для пожилых людей
Клубника влияет на улучшение когнитивных функций головного мозга и снижает артериальное давление. Именно поэтому она полезна для людей в пожилом возрасте, выяснили ученые Государственного университета Сан-Диего (San Diego State University).
«Это исследование показывает, что употребление клубники может способствовать улучшению когнитивных функций и снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний», — сообщила ведущий автор исследований Ширин Хушманд.
В исследовании приняли участие 35 человек в возрасте от 66 до 78 лет. На протяжении двух месяцев они употребляли по 26 граммов порошка клубники, пишет портал LIFE.
В итоге у испытуемых на 5,2% выросла скорость когнитивной обработки, и на 3,6% снизилось артериальное давление.
Ранее терапевт назвала ягоду, способствующую снижению давления.
