Врач Соломатина рассказала об ошибках, которые совершают любители кофе

Некоторые любители кофе совершают ошибки при употреблении напитка, которые вредят их здоровью. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

Врач категорически не советует пить кофе натощак, поскольку это действительно провоцирует проблемы с желудком.

«Поэтому тем, у кого уже есть какие-то предрасположенности или нарушения, да и в принципе здоровому человеку пить его натощак нельзя», — цитирует специалиста «Москва 24».

Также не стоит употреблять тонизирующий напиток после бессонной ночи. Специалист отметила, что когда мы не высыпаемся, у нас повышается уровень кортизола — гормона стресса. Много кофе в этом случае может еще больше усилить эту тревожность и нервозность.

Ранее врач Соломатина объяснила, можно ли есть потемневшие яблоки.