Хирург объяснил, в какое время суток лучше есть арбуз

Арбуз важно не только покупать в правильное время года, но и есть в правильное время суток. Об этом рассказал преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета Государственного университета просвещения, хирург Александр Умнов.

По словам специалиста, большой арбуз содержит витамины А, В, С, Е, магний, калий, кальций, фосфор, железо, натрий. Также в нем есть много, поэтому ягода является хорошим мочегонным и желчегонным средством, снижает холестерин, помогает похудеть, справиться с жаждой.

Однако арбуз может быть порой вреден или даже опасен. Его не стоит есть людям с болезнями мочеполовой системы, камнями в почках, диареей, метеоризмом, коликами, тяжелыми патологиями поджелудочной и предстательной желез.

«Арбуз не рекомендуется поедать на ночь перед сном, лучше всего есть его днем или утром, отдельно от других продуктов», — рассказал он в интервью порталу LIFE.

Опасна ягода и для людей с диабетом. А у детей до двух лет он может вызвать пищевую аллергию.

Ранее диетолог рассказала, как выбрать арбуз и не оказаться в больнице.