Житель Великобритании отказался от кока-колы и похудел на 111 килограммов

48-летний Брин Пенроуз из Лидса (Великобритания) сумел похудеть на 111 килограммов благодаря своей силе воли и изменению пищевых привычек. Ранее весивший 192 килограмма Пенроуз страдал от неуверенности в себе, что приводило к пассивному образу жизни.

Он признался, что стеснялся осуждения окружающих и поэтому редко выходил на улицу. Его питание состояло преимущественно из фастфуда, а также он ежедневно потреблял большое количество кока-колы. В результате такого образа жизни у Пенроуза возникли проблемы со здоровьем, и врачи предупредили его о риске инфаркта и инсульта, что могло привести к летальному исходу.

Однако, чтобы изменить свою жизнь и справиться с психологическим состоянием, Пенроуз решил перестроить свои пищевые привычки. Он отказался от чипсов, мучного и еды навынос, а также заменил кока-колу на воду и протеиновые коктейли. Кроме того, он начал активно гулять по саду около своего дома, постепенно увеличивая протяженность прогулок, сообщает Daily Mirror.

Благодаря такому образу жизни и правильному питанию Пенроузу удалось сбросить удивительные 111 килограммов лишнего веса.

Ранее сообщалось, что похудевшая на 142 кг блогерша Лекси Рид вновь набрала 50 кг из-за болезни.