Ортопед Семиченков объяснил, как уберечь школьника от сколиоза
![Ортопед Семиченков объяснил, как уберечь школьника от сколиоза Ортопед Семиченков объяснил, как уберечь школьника от сколиоза](https://radiokp.ru/sites/default/files/styles/kp_fullnode_730_486/public/2023-09/snimok_ekrana_2023-09-05_v_14.59.13_1693904393_1693904608.png?itok=QFOVOOFb)
Ортопед Павел Семиченков рассказал, как уберечь ребенка школьного возраста от развития сколиоза. Он назвал три главных правила, соблюдая которые, ребенок получит минимум негативных последствий для позвоночника.
Одно из них — «правило трех ступеней». Детям следует сидеть за столом с локтями на столе, чтобы поддерживать правильную осанку. Тетрадь нужно распологать по центру стола, а на рабочем месте должно оставаться достаточно свободного пространства.
Важно правильно подбирать стул и стол: стул должен соответствовать росту ребенка, а плоскость стола должна быть несколько снизу от нижнего края грудины.
Также необходимо делать перерывы для физических упражнений в течение урока, это поможет снять нагрузку со спины и размять мышцы. Детям также полезно проводить активное время на улице в течение дня, объяснил Семиченков в беседе с LIFE.
Ранее депутат Султан Хамзаев предложил сделать в школе обязательным один патриотический предмет.