Врач Гинзбург назвал лучшие продукты для борьбы с осенней простудой

Мед, компоты и морсы из ягод, а также яйца могут помочь ускорить процесс выздоровления при простуде, рассказал диетолог Михаил Гинзбург. Он отметил, что человек, находящийся в состоянии болезни, нуждается в энергии, «хороших» белках и противовоспалительных веществах.

К таким веществам относятся флавоноиды, они и содержатся в напитках, приготовленных из ягод, Мед — еще один полезный продукт для ускорения выздоровления, его можно добавлять в чай в небольших количествах.

Также Гинзбург рекомендует употреблять куриные яйца, они дают энергию во время болезни для борьбы с ней. Употребление этих продуктов может помочь организму бороться с простудой и способствовать быстрому восстановлению, сообщил врач в беседе с «М24».

Напомним, ранее Гинзбург назвал самые полезные напитки для здоровья кишечника.