Россиянам рассказали, что будет, если отказаться от мучного
Изделия из муки высшего сорта содержат много сахара и быстрых углеводов.
Диетолог Елена Соломатина сообщила, что отказ от изделий из муки высшего сорта поможет снизить риск развития многих заболеваний.
Эксперт отметила, сто к таким продуктам относятся белый хлеб, булки, печенье и макароны из мягких сортов пшеницы.
«Отказ от изделий из муки высшего сорта – это профилактика сердечно-сосудистой недостаточности, гипертонии, повышения уровня холестерина в крови, набора веса, ожирения печени, диабета второго типа и развивающейся на его фоне дегенерации сетчатки глаз», — отметила эксперт «Москве 24».
Изделия из муки высшего сорта содержат много сахара и быстрых углеводов, что приводит к повышению глюкозы в крови.
Ранее терапевт Маргарита Королева назвала вид мяса, которое можно есть при атеросклерозе.
05 октября 2023, 07:22
