Нутрициолог Арзамасцев перечислил напитки, которые ухудшают состояние костей
Elena Mayorova/globallookpress.com
За здоровье костной ткани отвечает такой элемент, как кальций.
Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев сообщил, что чай, кофе и сладкие газированные напитки ухудшают состояние костей.
За здоровье костной ткани отвечает такой элемент, как кальций, однако некоторые выводят его из организма и тем самым ухудшают состояние костей, говорит специалист.
Сладкие газированные напитки содержат ортофосфорную кислоту. Когда человек получает избыточное количество данного компонента, это увеличивает выведение кальция из организма.
«Также выведению кальция способствует чрезмерное потребление чая и кофе», — приводит слова Арзамасцева «Москва 24».
Ранее врач-эндокринолог Наталия Тананакина назвала вызывающие сонливость продукты.