Диетолог Соломатина назвала продукты, которые нельзя есть метеозависимым
Лучше поменять свой рацион на постоянной основе.
Диетолог Елена Соломатина перечислила продукты, которые нельзя есть метеозависимым людям. Это поможет облегчить плохое самочувствие при резкой смене погоды. Она отметила, что лучше всего подкорректировать свой рацион на постоянной основе.
Речь идет обо всех продуктах, в состав которых входят трансжиры, много соли и сахара.
«Необходимо исключить из рациона трансжиры — жареное, копченое и маргарин. Также следует исключить продукты с добавленным сахаром и изделия из белой муки, так как все это сильно вредит сосудам», — сказала диетолог.
От соли, которая задерживает жидкость в организме, что в итоге повышает давление, тоже нужно отказаться, сообщает Радио Sputnik.
Ранее диетолог Армине Афонина перечислила болезни, которые мешают людям похудеть.
23 октября 2023, 06:57
