Диетолог рассказала, какие напитки усиливают тревожность
KamranAydinov/freepik.com
Врач не советует употреблять их после пережитого стресса.
Врач-терапевт, диетолог Маргарита Королева назвала два напитка, которые усиливают тревогу. По ее словам, после пережитого стресса лучше отказаться от кофе.
«Избыток крепкого кофе при наличии уже каких-то событий негативного характера может вызвать не только возбуждение, но и повышение тревожности из-за кофеина», — сказала Королева.
Алкоголь также повышает тревожность. Спиртные напитки негативно влияют на нервную систему, особенно если застолью предшествовали неприятные события, сообщает «Москва 24».
Ранее врач рассказала о привычках, которые вредят сердцу.