Диетолог назвала два безопасных напитка, которые заменят кофе для гипертоников

Врач-диетолог Марият Мухина рассказала, чем гипертоники могут заменить кофе. Эксперт перечислила полезные чаи, которые не повышают давление.

Мухина советует обратить внимание на иван-чай. Он не содержит кофеина, но при этом обладает тонизирующим, бодрящим эффектом. Кроме того, его можно пить при бессоннице. У иван-чая много плюсов — например, он улучшает когнитивные функции.

«Гипертоникам также можно рассмотреть лемонграсс. Он тонизирует без повышения давления, снимает нервное напряжение, повышает иммунитет и выводит из организма токсин», — рассказала диетолог «Москве 24».

Ранее диетолог рассказала, какие напитки усиливают тревожность.