Диетолог назвала простой и натуральный способ снизить давление
ArthurHidden/freepik.com
Врач советует употреблять мяту.
Врач-диетолог Елена Соломатина назвала продукт, который снижает давление. Эксперт советует употреблять мяту в качестве простого и натурального способа избавиться от гипертонии.
«Мята хорошо успокаивает, так что может использоваться людьми, которым нужно расслабиться, либо они имеют трудности с засыпанием. Кроме того, она понижает давление и расширяет сосуды», — сказала Соломатина.
Также мята помогает справиться с тошнотой. Она обладает желчегонным действием и даже убирает спазмы желудка или кишечника на фоне стресса, сообщает «Москва 24».
Ранее диетолог назвала два безопасных напитка, которые заменят кофе для гипертоников.