Эксперт рассказал, как одеться в мороз, чтобы не замерзнуть

Главным принципом в одежде в холода является многослойность.

Подпишись на наш канал в Дзен

Эксперт по выживанию, спасатель Эдуард Халилов рассказал в беседе с RT о том, как лучше одеться в мороз, чтобы запаса тепла хватило надолго.

Специалист рекомендует, отправляясь на зимнюю прогулку, надевать термобелье, а сверху флисовую кофту. Теплая куртка и брюки помогут сохранить тепло, при этом нижние слои одежды будут позволять воздуху свободно циркулировать.

Эксперт отметил, что процесс замерзания чаще всего начинается с ног, поэтому важно выбрать правильные теплые носки, к примеру, трекинговые. Обувь лучше выбирать на толстой подошве, можно использовать дополнительные стельки.

Халилов советует при запланированном длительном нахождении на морозе взять с собой грелки, а также термос с чаем и шоколадные батончики.

Ранее врач Татьяна Романенко дала советы, как справиться с осенней сонливостью