Нарколог дал советы, как не уйти в запой после новогоднего застолья
Врач-психиатр, нарколог, директор научного центра персонализированной медицины Надежда Соловьева рассказала о том, как человек может уйти в запой, перебрав с алкоголем на новогоднем застолье.
Эксперт отметила, что когда наш организм сталкивается с интоксикацией, а чрезмерное употребление алкоголя приводит именно к этому, он пытается при помощи рвоты избавиться от вредных веществ. Поэтому тошнота и рвота являются традиционными спутниками похмелья, подавлять их не стоит, если только рвота не перешла в неконтролируемую.
С искушением выпить рюмку утром, чтобы снять симптомы похмелья, нужно бороться, потому что именно так начинается запой, когда прием алкоголя становится беспрерывным. Желание выпить становится постоянным, чтобы забыться и снять неприятные ощущения. Обстановка в семье играет большую роль, а ссоры и ругань, по мнению нарколога, являются типичными спутниками созависимого поведения.
Семьи, которые осознали созависимость, стараются выработать другую модель поведения и вместе пытаются переключиться от алкоголя на что-то иное. Об этом нарколог рассказала «Свободной прессе».
Она также отметила, что после очищения организма стоит позаботиться о восполнении электролитов и обильном питье, а также сон, воздух и вода являются лучшими средствами для восстановления, физического и морального.
Ранее нарколог Владимир Каторгин рассказал, как защитить себя от алкогольного опьянения.
