Врач развеял частый миф об авитаминозе и его влиянии на заболеваемость ОРВИ
В Тюмени, Тобольске и еще пяти муниципалитетах региона школьников начали отправлять на удаленные занятия дома. Всему виной — рост заболеваемости ОРВИ, который в интернете связывают с авитаминозом у детей. Директор НИЦ по профилактике и лечению вирусных инфекций, врач-инфекционист Георгий Викулов сильно удивился подобным заявлениям. Многие не до конца понимают, что это за состояние, и почему у жителей крупных городов оно быть не может.
В целом эпидемиологическая обстановка в Тюменской области характерна для текущего времени года.
«Осенне-зимний период — это подъем заболеваемости респираторными инфекциями. Это не является чем-то из ряда вон выходящим <…> Подъем заболеваемости сейчас закономерный. В целом он наблюдается в различных регионах, в том числе в Москве, области и Санкт-Петербурге», — рассказал собеседник.
Что же касается влияния авитаминоза на рост заболеваемости ОРВИ, в Тюменской области это вряд ли возможно. Как отметил собеседник, подобного состояния у жителей крупных городов попросту не существует.
«Для авитаминоза нужно жить на крайней Севере, на очень жесткой диете. Снижение потребления некоторых витаминов может наблюдаться в зимний период. Также бывает дефицит железа, цинка, что предрасполагает к респираторным инфекциям и их тяжелому лечению, но это не авитаминоз. Это может быть временный гиповитаминоз, что восполняется правильным и разнообразным питанием», — объяснил врач.
Причем разнообразие в рационе в зимний период — ключевой аспект, поскольку в холодное время года фрукты и овощи могут обладать меньшей пользой, чем летом.
«Но разнообразные комбинации этих продуктов позволяют восполнить необходимое количество (витаминов)», — рекомендует Викулов.
При этом бесконтрольный прием большого количества витаминных добавок, наоборот, может пагубно сказываться на здоровье человека. Назначать подобные комплексы самостоятельно инфекционист не рекомендует.
«Большие дозы витаминов опасны для здоровья. Поэтому должны назначаться (врачом) в профилактических дозах» <…> Ни в коем случае не мегадозы, которые в некоторых случаях рекомендуют нутрициологи», — подытожил Георгий Викулов.
Ранее реабилитолог Роман Шайдуллин объяснил, почему диеты и занятия спортом могут приводить к нулевому результату при похудении.