Невролог предупредила, что сон в жару вреден для здоровья

Невролог Екатерина Демьяновская рассказала, что сон в жарком и душном помещении может нести негативные последствия для здоровья.

«В душном и жарком помещении температура тела растет. Чтобы охладиться, человек начинает сильно потеть и с потом теряет много жидкости. При этом организм теряет воду и электролиты, необходимые для нормальной работы сердца, — калий, магний и хлор. Нагрузка на сердечно-сосудистую систему возрастает, повышается артериальное давление, появляются отеки, увеличивается риск образования тромбов», — сказала она телеканалу RT.

Она отметила, что для людей с ослабленным здоровьем и проблемами с сердцем жара — дополнительный фактор риска сердечно-сосудистых осложнений.

Демьяновская подчеркнула, что комфортнее всего спать, когда температура в комнате не выше +16—20 °C.

Ранее врач-терапевт Тимур Асанов предупредил, что бессонница и тревожность во время магнитных бурь могут свидетельствовать о развитии хронических заболеваний.