Кардиолог объяснил, какую воду пить в жару
Врач-кардиолог высшей категории, профессор БГМУ Науфаль Загидуллин рассказал, какую воду лучше пить в жаркие летние дни.
По словам специалиста, в жаркую погоду человек теряет воду, которая должна в определенном значении содержаться в организме. Вместе с ней выводятся важные электролиты, среди которых натрий, калий, хлор и кальций.
Поэтому для восстановления баланса полезных элементов стоит пить обычную минералку, так как в ней содержится больше солей. Особенно благоприятно она повлияет на тех, кто страдает от отечности, сказал медик в разговоре с порталом «Пруфы».
Также он посоветовал пить зеленый чай, он поможет избавиться от жажды из-за танинов в составе. Это поможет немного расширить сосуды и восстановить самочувствие.
Ранее эксперт по минеральным природным столовым и лечебно-столовым водам Михаил Ольхов рассказал, как выбрать качественный напиток.
