Врач рассказала, можно ли похудеть без диет и спорта
Врач-невролог высшей категории, доцент кафедры хирургических болезней университета «Синергия» Александра Москвичева рассказала, можно ли сбросить вес без ограничений в питании и занятий спортом.
«С точки зрения физиологии для процесса похудения необходимо основное условие: преобладание расхода калорий над их поступлением из пищи. Обычно люди, желающие сбросить лишний вес, выбирают вариант увеличения расхода калорий путем, например, занятий спортом. Но так как само существование нашего тела требует определенных затрат энергии, то гипотетически можно худеть, даже лежа неподвижно; главное при этом — пропорционально ограничить и потребление еды», — сказала она RuNews24.ru.
Ранее врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал, что малина обладает способностью снижать вес.
