Дерматолог рассказала, какая температура в доме ведет к проблемам с кожей и волосами
freepik.com/ freepik
Специалист рекомендует не топить дом свыше 22 градусов.
Дерматолог Александра Филева советует внимательно следить за микроклиматом в квартире после начавшегося во многих регионах отопительного сезона. По словам специалиста, высокая температура и сухой воздух в жилом помещении провоцируют проблемы с кожей и волосами, а также приводит к нарушениям сна.
«Оптимальные значения температуры находятся в пределах +18...+22 °C. Для разных комнат значения отличаются: так, в спальне должно быть немного прохладнее (+18...+20 °C), а в гостиной и детской — теплее (+21...+22 °C). Влажность воздуха также играет важную роль: она должна находиться в пределах 40–60%», — цитирует эксперта LIFE.
Тем временем россиян предупредили о смертельной опасности готовки на поцарапанной сковороде.