Стоматолог рассказал, как защитить зубы от мандаринов

Стоматолог Виктор Любимцев рассказал, как защитить зубы от сахара и кислот, содержащихся в мандаринах.

По его словам, лучше всего есть мандарины посреди приема пищи, чтобы снизить кислотность в полости рта.

«После употребления мандаринов прополощите рот водой, чтобы нейтрализовать кислоту и предотвратить повреждение зубной эмали. Но при этом не чистите зубы сразу после еды, так как это может привести к стиранию защитной пленки на зубах. Ешьте вместе с мандаринами продукты, которые нейтрализуют кислоту, например, орехи или сыр. Используйте зубную нить для удаления остатков пищи между зубами. И, конечно же, избегайте употребления сладких напитков и газированных вод, так как они могут способствовать разрушению зубной эмали», — сказал он RuNews24.ru.

Ранее эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух рассказала, какие продукты сильнее всего разрушают эмаль зубов.