Диетолог назвал главную опасность пакетированных соков
Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев предупредил, что пакетированные соки содержат много сахара, поэтому пить их часто не рекомендуется
По его словам, норма потребления напитка зависит от образа жизни человека и его здоровья. Если он неактивен, имеет небольшой лишний вес и заболевания, то лучше ограничиться одним стаканом в неделю, уточнил врач.
«Если употреблять его ежедневно, будут лишние килограммы и удар по поджелудочной железе с возможным развитием нарушения углеводного обмена вплоть до диабета. При сахарном диабете его вообще лучше не пить. Когда человек активный, молодой спортсмен, то можно употреблять сок три-четыре раза в неделю», — сказал он «Москве 24».
Ранее доцент кафедры индустрии питания, гостиничного бизнеса и сервиса Росбиотеха, к.т.н. Дмитрий Быстров объяснил, почему апельсиновым соком нельзя запивать любые лекарства.
