Терапевт назвала четыре неочевидные причины частых простуд
Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, что стресс, недосып, а также дефицит железа и витамина D ослабляют иммунитет и могут приводить к частым простудам.
По ее словам, для детей нормой считается до восьми эпизодов болезни в год, а для взрослых — до четырех.
«Стресс характеризуется тем, что в момент опасности организм настроен на выживание — надо бежать, спасаться или отражать нападение. И в эти моменты он просто отключает второстепенные функции, направляя все силы на борьбу с опасностью. Если вы переживаете любой стресс, то иммунитет, который в этом случае считается второстепенной функцией, ослабевает. Хронический недостаток сна также снижает защитные силы организма. Частые простуды могут быть и одним из признаков дефицита железа и витамина D. При их нехватке организму практически не из чего вырабатывать вещества, которые будут бороться с вирусами», — сказала она «Москве 24».
Ранее врач-ортодонт, заведующая ортодонтическим отделением научно-клинического центра Виктория Радько рассказала, что частые простуды и их осложнения, такие как гайморит, могут развиваться из-за нарушений прикуса.
