Врач объяснила, стоит ли взрослым есть детское питание при похудении
Врач-терапевт, нутрициолог Надежда Чернышова рассказала, можно ли есть детское питание при похудении.
По ее словам, вреда от детского питания точно не будет.
«Если взять одно из популярных детских пюре, то в нем на 100 граммов приходится около 100 килокалорий. Это довольно низкий показатель. По составу белков, жиров и углеводов все неплохо. Но это крайний вариант. Если мы выбираем, чем перекусить, между какой-нибудь булочкой, шоколадкой или детским питанием, то при отсутствии других вариантов пюре будет лучшим выбором для худеющих», — сказала она «Вечерней Москве».
Однако одной баночки пюре для взрослого человека будет недостаточно, чтобы полноценно насытиться, подчеркнула врач.
Ранее врач-гематолог Консультативно-диагностического центра Российской детской клинической больницы Минздрава РФ Евгения Томова рассказала, как веганство и вегетарианство влияют на здоровье ребенка.
