Биохакер рассказала, почему витамин D не работает без магния
Биохакер Мария Молоствова объяснила, почему витамин D не работает без магния и как это влияет на здоровье.
По ее словам, магний — это минерал, который участвует в более чем 300 биохимических реакциях в организме и играет ключевую роль в метаболизме витамина D.
«Нашему организму необходим магний для преобразования витамина D в его активную форму. Без должного уровня магния витамин D просто не может выполнять свои функции. Витамин D транспортируется в крови, но для этого ему нужны белки-носители, которые также работают за счет магния», — сказала она RuNews24.ru.
Ранее доцент кафедры неорганической химии РТУ МИРЭА, кандидат химических наук Андрей Дорохов рассказал, какие сочетания БАДов и лекарств могут привести к серьезным побочным эффектам или даже угрожать жизни человека.
