Врач объяснил, как избежать тромбоза глубоких вен при длительном перелете
Врач-терапевт, пульмонолог Марат Фаррахов рассказал, как избежать тромбоза глубоких вен при длительном перелете.
По его словам, перед полетом стоит проконсультироваться с врачом, который может порекомендовать компрессионные чулки или профилактический прием антикоагулянтов.
«Пейте больше воды, начиная за день до полета. Избегайте алкоголя и снотворных, так как они способствуют обезвоживанию и неподвижности. Во время полета регулярно двигайтесь, вставайте и прогуливайтесь по салону каждые 1–2 часа. Вставайте возле своего места и выполняйте растяжку. Делайте упражнения для ног прямо в кресле: сгибайте и разгибайте ступни (поднимайте пятки, затем носки), крутите стопами круговыми движениями. При возможности подтягивайте колено к груди. Носите компрессионные чулки — они способствуют оттоку крови от ног к сердцу. Выбирайте чулки с медицинским классом компрессии (15–30 мм рт. ст. в зависимости от риска)», — сказал он RuNews24.ru.
Ранее врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин рассказал, что боль, отек, синева и холод в конечностях могут указывать на развитие тромбоза.
