Биолог объяснила пользу чая с лимоном
И. о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения, биолог Ирина Лялина рассказала, какую пользу организму приносит употребление чая с долькой лимона.
«Лимон богат витамином C, который помогает поддерживать иммунную систему, особенно в сезон простуд. Чай, особенно зеленый, содержит антиоксиданты, такие как катехины, которые помогают защищать организм от свободных радикалов. Комбинация антиоксидантов из чая и витамина C из лимона помогает коже оставаться здоровой и сияющей», — сказала она Life.ru.
Эксперт добавила, что за счет кофеина напиток повышает общий тонус организма и улучшает концентрацию, а лимон отлично стимулирует выработку желудочного сока, что помогает лучшему перевариванию пищи, способствует выведению токсинов из организма и очищению печени.
Ранее эксперт по минеральным природным столовым и лечебно-столовым водам Михаил Ольхов рассказал, как выбрать качественный напиток.
