Доктор Мясников рекомендовал сделать 100 приседаний мерзнущим при отключенном отоплении
Врач-кардиолог и телеведущий Александр Мясников рассказал, что приседания являются лучшим способом согреться для тех, кто мерзнет в квартирах из-за отключенного отопления.
«100 раз присядьте, и вам будет жарко. Если ты привык жить при температуре 27 градусов, если вы моетесь только горячей водой, если вы сидите часами перед телевизором или в гаджетах, не двигаетесь, если вы любите чай с сахаром и все такое вкусненькое, я могу только посочувствовать», — сказал он «Москве 24».
По словам врача, оптимальная температура для поддержания здоровья и укрепления иммунитета не должна превышать 16–18 градусов ночью и 18–20 градусов — днем.
Ранее онколог НКЦ № 3 ФГБНУ «Российский научный центр хирургии имени академика Б.В. Петровского», акушер-гинеколог Лолита Булатова рассказала, что переохлаждение не оказывает влияния на возникновение цистита.
