Врач рассказала, как легче перенести длительный перелет
Врач-терапевт, член Ассоциации диетологов и нутрициологов Анна Белоусова рассказала, что томатный сок, лимфодренажные чулки и препараты от укачивания помогут легче перенести длительный авиаперелет.
По ее словам, при взлете и посадке резко меняется давление, поэтому в первую очередь страдает сердечно-сосудистая система.
«За два-три дня до вылета рацион должен содержать минимум соли. Однако это относится только к гипертоникам. Если говорить в целом, то нельзя забывать пить каждые полтора часа. В этом отношении хорошо спасает томатный сок, который одним из первых заканчивается на борту. Дело в том, что на высоте вкусовые рецепторы сильно теряют чувствительность. Однако вкус томатного сока не искажается по сравнению с остальными напитками. Также он помогает поддержать водно-солевой баланс», — сказала она «Москве 24».
До, после и во время поездки не стоит употреблять алкоголь. Страдающим варикозом или после хирургического вмешательства необходимо надеть лимфодренажные чулки.
Ранее специалист по безопасности полетов Александр Романов объяснил, почему выжили пассажиры из хвоста самолета Embraer E-190 Azerbaijan Arilines, потерпевшего крушение в Казахстане.
