Врач назвала травяные чаи, которые дают прилив бодрости
Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала, что чаи с розмарином, имбирем и шалфеем дают прилив энергии и помогают взбодриться.
По ее словам, шалфей содержит флавоноиды, которые придают энергию и бодрость, а также улучшают память и концентрацию.
«Стоит отметить и корень имбиря, который известен тонизирующим эффектом. Он ускоряет кровообращение и обмен веществ, обогащая ткани кислородом, что повышает энергию. Важно выделить и розмарин. Он усиливает приток крови к мозгу и насыщает его кислородом. Это хорошо влияет на общую продуктивность, память и внимание», — сказала она «Москве 24».
Их необходимо залить 200 миллилитрами горячей воды и дать немного настояться.
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина предупредила, что в пакетиках чая могут содержаться пыль самого разного происхождения и молекулы пластика.
