Поедают сливочное масло пачками: среди россиянок набирает популярность «диета хищников»
В российских соцсетях стремительно растет популярность так называемой «диеты хищников» (карнивор), при которой полностью исключаются продукты растительного происхождения. В рационе остаются только мясо, рыба, яйца и молочка. При этом главным продуктом выступает сливочное масло, пишет Life.ru.
Девушки едят масло целыми кусками на камеру, утверждая, что такой подход способствует не только снижению веса, но и улучшает внешний вид. Сторонницы карнивор-диеты уверяют, что регулярное употребление продукта делает волосы густыми и блестящими, а фигуру — стройной. Видео с поеданием масла пачками набирают тысячи просмотров и лайков.
Однако специалисты предупреждают, что чрезмерное употребление масла может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Диетологи советуют ограничивать суточную норму до 5–10 граммов, иначе возрастает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, набора лишнего веса и нарушений работы пищеварительной системы из-за высокого содержания насыщенных жиров и холестерина.
Ранее диетолог объяснила, кому из пожилых стоит отказаться от арбуза и дыни.