Врач раскрыл, дефицит какого минерала приводит к задержке развития детей

Дефицит железа является одним из ключевых факторов, негативно влияющих на развитие ребенка. Об этом в беседе с NEWS.ru заявила терапевт Видновской больницы Яна Шмелева.

Особую опасность железодефицит представляет для детского организма. При его недостатке возможны задержки умственного и физического развития. Кроме того, у детей и взрослых могут возникать головокружение, одышка, учащенное сердцебиение, а в тяжелых случаях и снижение иммунитета и даже сердечная недостаточность.

Врач напомнила, что взрослым мужчинам необходимо ежедневно получать около 10 мг железа, женщинам — 18 мг, а детям — от 4 до 18 мг в зависимости от возраста и пола. Специалист советует внимательно относиться к рациону и при первых признаках дефицита минерала обращаться к врачу.

Ранее