Врач объяснила, почему нельзя пить кофе натощак

Врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, почему нельзя пить кофе на голодный желудок.

По ее словам, кофе стимулирует выработку желудочного сока, в том числе соляной кислоты, что может раздражать слизистую и спровоцировать развитие гастрита и других воспалительных процессов.

Также кофе стимулирует выработку кортизола, гормона стресса, однако слишком частое его употребление может вызывать привыкание и снижать естественную выносливость организма. Кроме того, повышается нагрузка на надпочечники и возникает дисбаланс гормонов, что сказывается на самочувствии в течение дня, сказала она Life.ru.

Кофе натощак может спровоцировать спазмы и ухудшить моторику кишечника. Это особенно опасно для людей с чувствительным желудочно-кишечным трактом.

Ранее врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина рассказала, что кофе навынос может быть опасен из-за его ингредиентов и стаканчика, в который он налит.