Ученый рассказал, чем грозит работа с ноутбуком в положении лежа
Доцент кафедры современных оздоровительных технологий и адаптивной физической культуры Государственного университета просвещения Игорь Кузнецов предупредил, что долгая работа за ноутбуком в положении лежа может навредить здоровью.
По его словам, мышцы, испытывающие дефицит активности, постепенно становятся слабее и теряют массу, что приводит к ухудшению положения тела, ослаблению физической силы и снижению выносливости.
«Долгое пребывание в лежачем положении способно отрицательно сказаться на функционировании желудочно-кишечного тракта, замедляя продвижение пищи по кишечнику и вызывая проблемы с дефекацией. В дальнейшем сидячий или лежачий образ жизни повышает вероятность возникновения таких болезней, как избыточный вес, диабет второго типа, болезни сердца и сосудов, хрупкость костей и некоторые онкологические заболевания», — сказал он в беседе с телеканалом RT.
Кузнецов добавил, что нехватка физической активности способна ухудшить память, концентрацию и способность к усвоению новой информации.
Ранее исследователи из США под руководством Дэниела Дж. Левендовски заявили, что частый сон на спине может быть связан с повышенным риском развития нейродегенеративных заболеваний.
