Диетолог объяснила, в каком случае можно запивать еду водой
Врач-диетолог Наталья Мизинова рассказала, что соленую или грубую пищу можно запивать водой.
По ее словам, в данном случае прием жидкости поможет пищеварению.
«По моему мнению, если пища сильно соленая или грубая, вязкая и волокнистая, плохо проглатывается, ее необходимо запивать. Это позволит сформировать пищевой комок, который не ляжет тяжелым камнем на дно желудка, а будет нормально перевариваться. А если еда уже сама по себе жидкая, например каша или суп, то вода особо-то и не требуется», — сказала она NEWS.ru.
Эксперт отметила, что ряд специалистов утверждают, что желудок выделяет столько сока, сколько требуется, и разбавить его водой невозможно.
Ранее врач-диетолог Дарья Русакова предупредила, что употребление слишком горячей пищи и напитков может привести к развитию онкологии.
