Не в сердце, а в шее: врач объяснила неожиданную причину скачков давления
Распространенное мнение о том, что повышенное артериальное давление является неизбежным спутником жизни после 50 лет, является глубоким заблуждением. Современная медицина и многолетняя практика специалистов показывают, что причины гипертонии часто кроются не только в возрастных изменениях сердечно-сосудистой системы. Нередко источник проблемы скрывается в совершенно неожиданном месте — в состоянии шейного отдела позвоночника, заявила рефлексотерапевт и мастер цигун Ирина Старкова в беседе со «Свободной Прессой».
По словам эксперта, существует прямая зависимость между скачками давления и здоровьем шеи. Врач объясняет, что из-за повсеместного использования гаджетов и сидячего образа жизни у многих людей формируется так называемая «поза выдвинутой шеи». При таком положении голова смещается вперед, что приводит к хронической перегрузке шейных мышц. В результате этого постоянного напряжения пережимаются позвоночные артерии, которые отвечают за кровоснабжение головного мозга. Нарушение кровотока негативно сказывается на работе мозговых центров, в том числе и тех, которые регулируют уровень артериального давления.
Такое состояние усугубляется при наличии сопутствующих проблем, таких как остеохондроз или протрузии межпозвонковых дисков. Хронический мышечный спазм в области шеи делает давление нестабильным и провоцирует целый ряд неприятных симптомов. Пациенты могут жаловаться на внезапные головные боли, шум или звон в ушах, ощущение тяжести в затылочной области и так называемую «ватную голову», когда становится трудно сконцентрироваться и ясно мыслить.
Ирина Старкова подчеркивает, что при столкновении с проблемой повышенного давления не стоит сразу списывать все на возраст. Вместо этого она рекомендует обратить внимание на состояние своего тела и начать с простой диагностики. Врач дает практический совет, который может принести облегчение и стать первым шагом к нормализации самочувствия.
«Если есть повышенное давление, то первое, что нужно проверить — нет ли напряжения в шее. Начните с мягкого самомассажа области вокруг 7-го шейного позвонка. Это снимет напряжение и улучшит кровоток в области головы и шеи», — отметила врач.
