Эндокринолог предупредила о влиянии экологии на здоровье щитовидной железы
Состояние окружающей среды напрямую влияет на работу щитовидной железы и может повышать риск развития серьезных эндокринных заболеваний. Об этом в беседе с Life.ru рассказала эндокринолог, кандидат медицинских наук и врач высшей категории Ольга Яцишина.
По словам специалиста, на здоровье щитовидной железы особенно сильно воздействуют дефицит йода, загрязнение тяжелыми металлами, химические вещества — так называемые эндокринные разрушители — и радиация.
Все эти факторы способны нарушать выработку гормонов и повышать вероятность гипотиреоза, аутоиммунных заболеваний и образования узлов.
Одной из ключевых проблем врач назвала нехватку йода и селена.
Йод необходим организму для синтеза гормонов щитовидной железы. В регионах, где этого микроэлемента мало в воде и почве, риск нарушений работы щитовидки значительно выше. Особенно это касается удаленных от моря и горных районов.
При этом селен играет вспомогательную, но не менее важную роль.
«Селен выступает главным "синергистом" йода: без него гормоны не усваиваются», — пояснила Яцишина.
Для профилактики врач рекомендует использовать йодированную соль, регулярно включать в рацион морепродукты и при необходимости консультироваться со специалистом по поводу приема витаминно-минеральных комплексов.
Отдельную опасность представляют тяжелые металлы — свинец, кадмий и ртуть.
По словам эндокринолога, жители районов рядом с промышленными зонами, автомагистралями и старыми производствами чаще сталкиваются с накоплением токсичных веществ в организме.
Эти соединения способны нарушать работу ферментов, участвующих в выработке гормонов щитовидной железы, а также повышать риск аутоиммунных процессов.
Еще один фактор риска — эндокринные разрушители. Так называют химические вещества, которые могут имитировать действие человеческих гормонов.
К ним относятся бисфенол А, содержащийся в дешевом пластике, фталаты в косметике и упаковке, а также некоторые пестициды.
Чтобы снизить воздействие подобных веществ, врач советует не разогревать пищу в пластиковых контейнерах в микроволновке, использовать фильтрованную воду и по возможности ограничивать контакт с агрессивной бытовой химией и табачным дымом.
Особое внимание специалист уделила радиации. Щитовидная железа считается одним из наиболее чувствительных к радиационному воздействию органов.
По словам Яцишиной, даже при медицинских обследованиях важно соблюдать меры защиты и использовать специальные свинцовые фартуки во время рентгенографии.
Эксперт также напомнила, что некоторые симптомы могут указывать на проблемы со щитовидной железой. Среди них — постоянная усталость, отеки, резкие колебания веса и ухудшение самочувствия без очевидных причин.
В таких случаях врач рекомендует обратиться к эндокринологу, сдать анализы на ТТГ и свободный Т4, а также пройти УЗИ щитовидной железы.
