Косметолог объяснила, как солнце ускоряет старение кожи
Многие связывают старение кожи прежде всего с возрастом, однако на внешность влияют не только прожитые годы и генетика. Врач-косметолог Анастасия Пантус рассказала aif.ru, что вредные привычки, неправильное питание, недостаток физической активности и особенно пренебрежение защитой от солнца могут ускорять возрастные изменения. По ее словам, именно ультрафиолет способен заставить кожу стареть раньше срока.
«Фотостарение — это преждевременное старение кожи, вызванное хроническим воздействием ультрафиолетового излучения. В отличие от естественного или хронологического старения, которое происходит под влиянием возраста и генетики, фотостарение является результатом накопленного солнечного повреждения клеток», — объясняет эксперт.
Основную роль в этом процессе играют UVA-лучи. В отличие от UVB-излучения, которое вызывает солнечные ожоги, UVA проникает глубже — в дерму, где находятся коллагеновые и эластиновые волокна. Под его воздействием образуются свободные радикалы, запускается оксидативный стресс, повреждаются клеточные мембраны, ДНК и белковые структуры кожи.
Одновременно активируются металлопротеиназы — ферменты, которые начинают разрушать коллаген быстрее, чем организм успевает создавать новый. Из-за этого кожа постепенно теряет плотность и упругость, становится тоньше и хуже сопротивляется внешним воздействиям. Дополнительным фактором Пантус назвала хроническое низкоуровневое воспаление, которое специалисты считают одним из ключевых механизмов старения.
По словам косметолога, даже без солнечных ожогов ежедневное воздействие ультрафиолета поддерживает в коже микровоспаление. Оно годами ускоряет разрушение коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Первые признаки фотостарения не всегда выражаются в морщинах: сначала могут появиться тусклый цвет лица, снижение тонуса, расширенные сосуды, пигментные пятна и неровный рельеф кожи.
Пантус подчеркнула, что последствия чрезмерного пребывания на солнце имеют накопительный эффект. Кожа «запоминает» каждый эпизод избыточной инсоляции. Поэтому изменения могут стать заметны спустя годы после периода активного увлечения загаром.