Специалист назвала обследования, которые важны после 40 лет
После 40 лет многие заболевания появляются не внезапно, а формируются постепенно, пока человек годами не обращает внимания на свое состояние. Об этом «Свободной Прессе» рассказала кинезиолог Яна Койро. По ее словам, организм может подавать тревожные сигналы еще до появления выраженных симптомов.
«Не слышит те звоночки, которыми тело сигнализирует, то есть, нет явных симптомов, но уже произошел какой-то системный сбой», — сообщила Койро.
В первую очередь специалист советует контролировать состояние сердечно-сосудистой системы. Если человек чувствует себя плохо, важно измерить давление, поскольку многие даже не подозревают о наличии таких проблем. При этом Койро подчеркнула, что при ухудшении самочувствия необходимо консультироваться с врачами, а не ждать, что все пройдет самостоятельно.
Распространенной ошибкой эксперт назвала обращение за медицинской помощью только после появления заметных симптомов. После 40 лет, по ее словам, нельзя игнорировать плохое самочувствие. Чтобы не запускать состояние организма, стоит регулярно проходить чекап и сдавать базовые анализы.
Койро рекомендовала контролировать общий анализ крови, липидный профиль, уровень глюкозы и гемоглобина. Также в список важных обследований она включила посещение стоматолога и офтальмолога, а также проведение ЭКГ. Женщинам специалист советует делать УЗИ органов брюшной полости, регулярно посещать гинеколога и проходить маммографию.
Отдельно Койро предупредила, что не стоит самостоятельно назначать себе витамины и добавки. По ее словам, принимать их нужно только с учетом результатов анализов. Такой подход помогает не пропустить ранние признаки нарушений и избежать ненужного или неправильно подобранного приема препаратов.
