Аллерголог назвал витамины, которые чаще вызывают нежелательные реакции

Витаминные препараты не всегда вызывают ожидаемый прилив бодрости и иногда могут приводить к нежелательным реакциям. Об этом в беседе с RT рассказал врач-аллерголог Владимир Болибок. По его словам, у некоторых людей после приема витаминов появляются сыпь, зуд, отек и другие симптомы непереносимости.

«Витамины группы B — бесспорные лидеры по числу жалоб на непереносимость», — поделился он.

Специалист уточнил, что чаще жалобы связаны с синтетическими формами витаминов B1, B6, B9 и B12. Риск таких реакций повышается при инъекционном введении, использовании высоких дозировок, а также на фоне проблем с желудочно-кишечным трактом. Витамин B12 в больших количествах, как отметил Болибок, способен вызывать серьезные проявления — от крапивницы до крайне редкой, но опасной анафилаксии.

Еще одним возможным провокатором врач назвал витамин C. Аскорбиновая кислота может вызывать реакции, особенно в шипучих формах, которые быстро всасываются и создают высокую концентрацию вещества в крови. Среди обычных проявлений специалист перечислил покраснение, сыпь, зуд, насморк и расстройство пищеварения.

Жирорастворимые витамины A, D, E и K реже становятся причиной аллергии. Однако у них есть другая особенность: они способны накапливаться в организме. При избытке таких витаминов может возникать токсический эффект, который по симптомам иногда напоминает аллергическую реакцию.

Болибок также обратил внимание, что причиной жалоб бывают не сами витамины, а вспомогательные компоненты в таблетках, капсулах или сиропах. Реакцию могут провоцировать искусственные красители, включая тартразин и кармуазин, особенно в детских витаминах. Кроме того, чувствительные люди могут реагировать на бензоаты и сорбаты, синтетические цитрусовые и ягодные ароматизаторы, лактозу, желатин в капсулах или диоксид титана в оболочке.