Ортопед перечислил правила выбора обуви на осень

Осенняя обувь должна быть удобной, защищать ноги от сырости и соответствовать погоде. Ортопед Андрей Литвиненко рассказал aif.ru, что одинаково нежелательны как переохлаждение, так и перегрев стоп. Поэтому при покупке важно учитывать температуру, осадки и характер ежедневных маршрутов.

Для дождливого сезона специалист рекомендует выбирать модели с достаточно толстой подошвой. Она помогает проходить по лужам и грязи, а также смягчает ударную нагрузку при ходьбе по асфальту, бетону и плитке. Такая защита особенно важна людям, которые много времени проводят на ногах.

Обувь должна сидеть свободно и не сдавливать стопу. Литвиненко посоветовал отказаться от слишком узких моделей и заостренных носов, ограничивающих положение пальцев. В передней части пары необходимо оставить достаточно пространства для естественного движения.

Задняя часть обуви должна надежно удерживать пятку. Это помогает предотвратить заваливание стопы внутрь или наружу во время шага. Дополнительным преимуществом станет наличие супинатора, который поддерживает свод стопы.

Для осени подходят современные мембранные материалы. Они отводят лишнюю влагу от ноги, позволяют обуви дышать и одновременно защищают от дождя. При выборе пары следует оценивать не только внешний вид, но и посадку, устойчивость подошвы и соответствие реальным погодным условиям.