Терапевт назвал погоду, при которой уже стоит надевать шапку
С наступлением осени головной убор становится не только частью сезонного гардероба, но и способом защититься от переохлаждения. Открытая голова усиливает потерю тепла, а дети и пожилые люди способны замерзать быстрее из-за особенностей кровообращения.
Кардиолог, терапевт и кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин рассказал 360.ru, что шапку пора надевать при снижении температуры примерно ниже плюс десяти градусов. Головной убор также нужен в ветреную погоду, когда порывы достигают 15–20 метров в секунду.
Специалист пояснил, что ветер быстрее уносит тепло с поверхности тела и тем самым усиливает охлаждение организма. Через непокрытую голову человек может терять до 30% тепла. Поэтому даже сравнительно умеренная температура при сильных порывах ощущается значительно холоднее и требует более теплой одежды.
Переохлаждение способно ослабить местную иммунную защиту. На этом фоне вирусной инфекции проще присоединиться, а затем возможно развитие бактериального процесса. Особенно внимательно к своему самочувствию и одежде в прохладные дни следует относиться людям, которые замерзают быстрее остальных.
