Офтальмолог назвала признаки и способы профилактики сухого глаза

Слезная пленка толщиной около десяти микрон постоянно покрывает роговицу и конъюнктиву, защищая поверхность глаза. Ее липидный слой замедляет испарение, водная часть очищает и питает ткани, а муциновый компонент помогает пленке удерживаться на эпителии.

Офтальмолог консультативно-диагностического отделения НКЦ №1 РНЦХ имени академика Петровского Анастасия Балаян объяснила Life.ru, что сбой любого из этих механизмов приводит к пересыханию роговицы. Так развивается синдром сухого глаза, который может проявляться раздражением, покраснением и неожиданно сильным слезотечением: организм пытается компенсировать недостаток стабильной пленки.

К другим признакам относятся дискомфорт при использовании капель и быстрое утомление во время работы за компьютером или управления автомобилем, особенно вечером. Для постановки диагноза нужен осмотр офтальмолога, сбор анамнеза и специальные тесты, после которых врач подбирает увлажняющую терапию.

Для профилактики специалист рекомендует правило 20-20-20: каждые 20 минут переводить взгляд примерно на шесть метров минимум на 20 секунд. В отопительный сезон полезен увлажнитель воздуха, а при работе с экраном важно чаще моргать. На улице глаза защищают очки от солнца, ветра и пыли, а достаточное употребление воды поддерживает нормальный водный баланс организма.