Врач назвала три главных фактора риска диабета второго типа
Число пациентов с сахарным диабетом второго типа ежегодно быстро увеличивается, и основной прирост связан не только с наследственностью. Существенное влияние оказывают образ жизни, масса тела, физическая активность и характер питания.
Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала aif.ru, что диабет первого типа является аутоиммунным заболеванием, при котором важны генетическая предрасположенность и провоцирующие факторы. При втором типе наследственность тоже имеет значение, однако заболевание гораздо чаще связано с повседневными привычками.
Первым фактором риска специалист назвала ожирение. Количество людей с избыточной массой тела стало настолько большим, что врачи говорят уже об отдельной пандемии ожирения. Это состояние относится к ведущим причинам развития диабета второго типа.
Второй фактор — гиподинамия. Современная работа часто не требует физических усилий, люди меньше ходят пешком и реже выполняют домашние дела вручную. Автомобили, компьютеры, роботы-пылесосы и развлечения со смартфоном позволяют проводить значительную часть дня почти без движения.
Третья причина связана с ростом потребления фастфуда, полуфабрикатов, консервированной и другой сверхпереработанной пищи. В рационе стало больше продуктов с консервантами, эмульгаторами, красителями и иными добавками. Сочетание ожирения, малоподвижности и такого питания, по словам Чернышовой, делает человека особенно уязвимым перед диабетом второго типа.
Перечисленные причины взаимно усиливают друг друга: малоподвижность способствует набору веса, а калорийная переработанная пища поддерживает избыток массы тела. Поэтому профилактика требует изменений сразу в питании и ежедневной активности.
