Нейропсихолог назвала возраст начала старения мозга

Биологическое старение мозга начинается уже в 20–30 лет после достижения пика развития. При этом возрастные изменения затрагивают разные когнитивные функции не одновременно.

Об этом рассказала изданию «Абзац» нейропсихолог Светлана Колобова. Она пояснила, что после 40 лет может становиться заметнее снижение памяти, а к 50 годам общий уровень умственных способностей уменьшается на несколько процентов.

Накопленные знания и словарный запас способны сохраняться до глубокой старости. Скорость обработки новой информации и гибкость мышления обычно меняются раньше устойчивых навыков. Специалист подчеркнул, что оценивать ситуацию нужно с учетом конкретных обстоятельств, документов и состояния человека или объекта. Универсальное решение без проверки исходных данных может привести к ошибке, поэтому важны последовательность действий и внимание к деталям.

Поддерживать мозг помогают обучение, физическая активность, полноценный сон и разнообразное общение. При возникновении сомнений эксперт советует обращаться к профильному специалисту и опираться на официальные документы или результаты обследования. Такой подход помогает снизить риски, сохранить доказательства и принять обоснованное решение без поспешных выводов.